Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 94.03g | Prot: 58.45g | Carb: 162.07g.
Breakfast: Песочное Печенье, Капуста Тушеная, Куриная Печень. Lunch: Рот Фронт Вафли Артек. Dinner: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Красные Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Eco Зефир с Кусочками Брусники. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena.ris.akk's weight history
|