Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
110.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2021:
|
1983 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 122.31g | Carb: 213.17g.
Breakfast: Оливковое Масло, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Boombar Topping Milk-Choco Pudding, Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Активия Натуральный Йогурт, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Желтая Летняя Тыква, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Мёд, Яйцо. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Купеческий, Хохланд Творожный Сыр, Красный Сладкий Перец, Яйцо, Помидоры, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой". Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Подсолнечное Масло, Ларица Мука Пшеничная Хлебопекарная Высшего Сорта, Яичный Желток, Магнит Банан, Варенье, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Нектарин. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|