Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
103.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2021:
|
419 kcal
|
Fat: 8.59g | Prot: 24.93g | Carb: 63.69g.
Breakfast: Каравай Ватрушка Домашняя, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Лама Хлеб Тостовый Зерновой. Dinner: Картошка Печеная, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varyahangug's weight history
|