Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2021:
|
732 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 54.45g | Carb: 43.56g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Альбери, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Голень с Овощами Тушеная. Dinner: Индилайт Шея Индейки , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sh4minaa's weight history
|