Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
103.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
|
479 kcal
|
Fat: 13.04g | Prot: 22.31g | Carb: 70.36g.
Breakfast: Банан, Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Лама Хлеб Тостовый Зерновой. Lunch: Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Плов с Курицей, Банан, Сливкин Дом Сыр Мягкий Рикотта, Лама Хлеб Зерновой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varyahangug's weight history
|