Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
168.2 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2021:
|
804 kcal
|
Fat: 22.11g | Prot: 33.72g | Carb: 121.14g.
Breakfast: Мастер Десерта Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Сыр, Грудка Индейки, Масло Подсолнечное, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevis's weight history
|