|
Ну здравствуй, нервная дистрофия, последние соки выпила из меня. Уходила от подсчётов с целью наладить отношения с телом, в итоге испуг дал такой результат.14 недель дефицита, как я понимаю...
|
142.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 164.19g | Carb: 106.69g.
Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Медведь Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. more...
|
losing 0.7 lb a week
|