Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
230.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2021:
|
946 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 47.60g | Carb: 100.73g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Геркулес, Велком Шейка Сырокопченая, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Детский 5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Лента Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Makievskaja's weight history
|