Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
110.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2021:
|
1007 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 111.98g | Carb: 57.07g.
Breakfast: Круазетт Хлебцы Ржаные, Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Lunch: BioVin Protein Bar Cappuccino & Belgian Chocolate, Виктория Грудка Куриная Отварная, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: RED Шоколад 60% Какао. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|