Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 93.41g | Carb: 116.72g.
Breakfast: Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Блинчики без Начинки. Lunch: Calve Сырный Цезарь Соус, Макфа Перья, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Перекресток Котлета из Индейки Жареная с Картофельным Пюре. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|