|
после выходных плюс 800 г. не влезла в осеннее пальто, хотя минус 5 кг назад застегивалось на ура. беру себя в руки и иду клеить рот скотчем 😐
|
156.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 36.00g | Carb: 123.98g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Роллтон Приправа , Растительное Масло, Курага, Тульский Хлебокомбинат Бублики Украинские, Цветная Капуста. Dinner: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Джинн Семечки Качественной Обжарки Солёные, Olmish Манго Сушеное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|