Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
110.0 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2021:
|
424 kcal
|
Fat: 11.17g | Prot: 34.39g | Carb: 45.29g.
Breakfast: Наш Лидер Финики, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Кофе с Молоком, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Огурец Свежий, Капуста Тушеная, Селедка, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena.ris.akk's weight history
|