Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
157.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2021:
|
1772 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 127.52g | Carb: 152.36g.
Breakfast: Сваля Сыр Легкий, Перекресток Сырники Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар. Lunch: Сухие Спагетти, Оливковое Масло, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Петелинка Филе Бедра Куриное, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|