Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
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230.8 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 October 2021:
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2362 kcal
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Fat: 116.99g | Prot: 80.40g | Carb: 253.41g.
Lunch: Tomaten, Avocado, Ikea Hot Dog. Dinner: Lien Ying Süß-Sauer-Sauce, Italiamo Tiramisu, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Roastbeef, San Fabio Kleine Oktopusse, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrillte Auberginen, Reis (Gekocht), Champignons, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Honig, Costa Tintenfisch Ringe, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Honigmelonen, Gebackene Banane, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. more...
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gaining 0.7 lb a week
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 Comments
Hallo, da ich ganz neu hier bin, hätte ich mal ein paar Fragen 😏. Kann man hier nur mit Premium-Account etwas auf diese Seite schreiben? Und was bedeutet der bunte Streifen über den Posts?
Einen schönen Sonntag 🤗
03 Oct 21 by member: B2406
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Hi. Also ich hab zwar relativ wenig Ahnung aber ich kann schreiben und hab auch kein Premium. Zum schreiben müsste ich jetzt nochmal genau schauen wie das ging.
Der bunte Streifen gibt an wie nah du deinem Ziel bist. Rot ist anfang und blau naah am Ziel. In kilo kann ich es dir jetzt leider nicht genau sagen...also ab wieviel kg verlust der sich jeweils umfärbt.
03 Oct 21 by member: Mystiq0108
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