Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
210.5 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 75.89g | Carb: 127.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сахар, Кофе, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Жареный Рис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Белый Хлеб, Майонез, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. Snacks/Other: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|