Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
195.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 62.05g | Carb: 71.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Кижуч Стейк, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Батон. Lunch: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Яйцо-Пашот, Изолят Соевого Белка, Кабачок, Капуста. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|