|
Ни фига себе плато...
|
199.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2021:
|
2027 kcal
|
Fat: 91.66g | Prot: 115.48g | Carb: 188.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ПП Торт Шоколадный Мой, Черная Смородина, Моя Пшенная Каша. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Пятерочка Крылья Куриные Гриль, Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Далматово Барабублик, Белый Город Молоко 2,5%, ПП Торт Шоколадный Мой, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2297 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
марина тома's weight history
|