Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
137.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 September 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 117.70g | Carb: 173.47g.
Breakfast: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Namet Hindi Füme. Lunch: Fırında Sebze, Avokado, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Dinner: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Armut, Şeftali, Muratbey Lor Peyniri. Snacks/Other: Sek Laktozsuz Pastörize Süt. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8gjbg's weight history
|