Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
154.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 103.35g | Carb: 73.32g.
Breakfast: ВкусВилл Лепешка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Подсолнечное Масло, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Пряник, Зефир в Шоколаде. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.bogatyrevs2511's weight history
|