Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
202.6 lb
Lost so far: 81.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2021:
|
1946 kcal
|
Fat: 93.35g | Prot: 156.61g | Carb: 123.02g.
Breakfast: Арбуз, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Арбуз, Гречка Отварная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Басмати Отварной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
calmly03's weight history
|