Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
155.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
|
1931 kcal
|
Fat: 113.96g | Prot: 107.68g | Carb: 136.40g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Сырники Жареные, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: 4 Сезона Картофель Фри, ВкусВилл Сало Белорусское, Краснобор Колбаски Любительские Гриль. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шеф Перекресток Паста Болоньезе, La Paulina Сыр Чеддер 48%. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сало. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|