Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
157.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2021:
|
1970 kcal
|
Fat: 106.54g | Prot: 105.29g | Carb: 161.90g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Сало Белорусское, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Перекресток Блинчики без Начинки, Сгущенка. Lunch: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Петелинка Филе Бедра Куриное. Dinner: La Paulina Сыр Чеддер 48%, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Шеф Перекресток Паста Болоньезе. Snacks/Other: ВкусВилл Сало, Хлеб Бородинский, J7 Сок Томатный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|