Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 69.70g | Carb: 172.79g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы, Айран, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|