Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
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332.5 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 118.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 September 2021:
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1174 kcal
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Fat: 50.81g | Prot: 66.00g | Carb: 108.77g.
Lunch: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Bagel, Pink Lady Äpfel, Frischkäse. Dinner: REWE Bio Rahmspinat, Spiegelei ohne Fett, Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
02 Sep 21 by member: Büffetsau
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03 Sep 21 by member: muzo82
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03 Sep 21 by member: evamartina
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03 Sep 21 by member: AngelOnSky85
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Ja läuft, aber halt nicht ganz so wie am Anfang. Waren jetzt "nur" 1,5 kg in einer Woche, war schon mehr. Aber gut, es dauert halt. Für 3-4 Tage Stillstand bin ich sehr zufrieden
03 Sep 21 by member: st79st
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