Pinguin1512's Journal, 15 March 2014

100.5 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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542 kcal

Fat: 16.96g | Prot: 9.07g | Carb: 89.70g.   Breakfast: Marmelade, Milbona Magerquark , Harry Weizenmischbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Lunch: Erasco Heisse Tasse Tomatencreme Suppe. Snacks/Other: Tee, Ja! Würfelzucker, Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Ja! Alpenvollmilch Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Ja! Würfelzucker, Äpfel. more...

1501 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 10 minutes, Sitting - 4 hours and 10 minutes, Driving - 35 minutes, Standing - 5 hours and 45 minutes, Resting - 7 hours, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...