|
Normal de regl günü tartılmazdım ama tutamadım kendimi umarım bu ay da geçicidir
|
117.5 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2021:
|
750 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 32.59g | Carb: 84.63g.
Breakfast: Zeytin, Torku Üçgen Peynir, İçim Beyaz Peynir, Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurtalı Ekmek, İncir, Süt. Lunch: İncir, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iamastz's weight history
|