Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
153.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2021:
|
1944 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 94.87g | Carb: 203.39g.
Breakfast: Сыр Голландский, Шеф Перекресток Оладьи, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Оливковое Масло, Хлеб Бородинский, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Востряково Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой. Dinner: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Панчо Деревенский, Перекресток Сэндвич-Ролл с Копченой Курицей и Салатом. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|