Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
106.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 18.69g | Prot: 123.96g | Carb: 86.20g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Куриное Филе. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Болгарский Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|