Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
102.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 67.39g | Carb: 178.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон Турецкий, Дыня, Томское Молоко Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. Lunch: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Дыня, Каша Рисовая на Молоке, Кобринские Сыры Сыр Чёрный Принц, Батон Турецкий, Сладкий Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Белый Лаваш, Лук, Помидоры, Магнит Соломка Сладкая, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет. Snacks/Other: Монарх Мороженое Пломбир Ванильный Печенье со Сливками . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varyahangug's weight history
|