Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
148.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 63.10g | Carb: 157.44g.
Breakfast: Ja! Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Tilsiter, Ja! Deutscher Gouda, Ja! Camembert 45%, Ja! Delikatess Bierwurst, Ja! Bauernbrot (55g), Ja! Bauernbrot , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Müller Müllermilch Milch Schokolade, Hartgekochtes Ei. Dinner: Ja! Deutscher Gouda, Ja! Bierwurst, Ja! Delikatess Putenbrust, Ja! Bauernbrot (55g), Gurke (mit Schale), Apfel, Plattpfirsich. Snacks/Other: Wassermelone. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angiemause's weight history
|