#Pompushka's Journal, 10 October 2019

145.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1163 kcal

Fat: 31.82g | Prot: 36.57g | Carb: 180.72g.   Breakfast: Кофе (Растворимое), Хлеб, Яичница с Помидорами. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Абсолют Хлеб Николаевский, Гороховый Суп. Dinner: Зеленый Чай, ДЕП Сгущённое Молоко . Snacks/Other: Конфета, Old Denmark Печенье Сдобное с Черникой. more...

1610 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...