Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
159.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2021:
|
2202 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 79.08g | Carb: 322.09g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гост Молоко Сухое Цельное, Кабачки Жареные, Простоквашино Творог 9%, Nespresso Кофе в Капсулах, Вологодское Масло Сливочное, Глория Хлеб Злаковый, Банан, Nordic Гречневые Хлопья, Кабачок, Оливковое Масло, Яйцо, Магнит Слива, Яблоко. Lunch: Детский супчик с мясным пюре, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодское Масло Сливочное, Глория Хлеб Злаковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Арбуз, Помидоры, ВкусВилл Хурма Сушеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Творог Детский 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Слива. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnaFS111's weight history
|