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Blöde rote Tage.. seit einer Woche hoch und runter.. heute ist letztes wiegen vorm Urlaub. Ich lass meine Laune nicht vermiesen.. endlich Urlaub in die Heimat ♥️ mal schauen wie ich das tracken hinbekomme, bin doch etwas aufgeregt.. aber ich bleibe dran 🙏
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187.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 August 2021:
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503 kcal
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Fat: 17.77g | Prot: 29.82g | Carb: 50.16g.
Breakfast: Erdbeeren, Ei, Gekochtes Ei, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Milch 1,5%. Snacks/Other: Seitenbacher Protein-Riegel. more...
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gaining 0.3 lb a week
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 Comments
13 Aug 21 by member: nöhöhöhö
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Schönen Urlaub & genieß die Zeit 🌞🌻😎
13 Aug 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Guten Morgen Sevda💐🦋mach dir keinen so großen Kopf, versuche abzuschalten, deinen Urlaub zu genießen , doch zu erholen.....und wenn du wieder da bist, selbst wenn die Waage dann was anderes zeigt als das was du gewünscht hättest, ist das kein Beinbruch ☘😎 dann nach vorne schauen und weiter kämpfen .....also in diesem Sinne, hab eine tolle Zeit, komm gesund und erholt wieder😇🌷🏖☀️🕶
13 Aug 21 by member: Aslı.83
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Ihr lieben herzlichen Dank 🙏 Asli: cok cok Tesekürler Canim 🙏 ich werde an deine Worte denken und ich hatte ja einige Essens-Beispiele im Kopf aus deinem Urlaub.. ich werde versuchen zu genießen und wer weiß vielleicht klappt es mit dem Sportangebot mitzumachen 🙏 😘
13 Aug 21 by member: libelle0707
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