Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 123.75g | Carb: 105.55g.
Breakfast: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Картошка Вареная, Оливковое Масло, Петелинка Шницель. Dinner: Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|