Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
173.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 109.44g | Carb: 210.64g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Fitness Йогуртовый Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Маш Отварной . Dinner: Сахар, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Виноград, Мистраль Маш Отварной , Свинина Тушеная, Помидоры, Персики. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Маш Отварной , Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сахар. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M@rg0w@'s weight history
|