Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
205.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2021:
|
1856 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 96.80g | Carb: 215.86g.
Breakfast: Лента Белая Смородина, ПП Торт Шоколадный Мой, Молоко (1% Обезжиренное), Рисовая Каша Моя. Lunch: Магнит Слива, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Селяночка Яйцо Куриное, Черная Смородина, Кефир 1%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо Куриное. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
марина тома's weight history
|