Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 94.11g | Carb: 159.87g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Малина, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Васькино Счастье Творог Обезжиренный. Lunch: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе. Dinner: Sporty Печенье Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Арахисовая Паста, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Чернослив. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaSo_lo's weight history
|