Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
147.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 102.13g | Carb: 152.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Gustafsen Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Варенье, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Простоквашино Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Картофельные Чипсы, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Nestle Хлопья Фитнесс, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaSo_lo's weight history
|