|
Уря
|
168.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
|
1887 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 76.15g | Carb: 208.14g.
Breakfast: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Белый Хлеб, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Other: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад 85%, Пестравка Творог 9%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнит Грейпфрут , Прайм Стар Орехи и Мёд, Цикорий с Молоком. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksu Rizh's weight history
|