Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
206.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
|
2001 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 102.94g | Carb: 250.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Крыжовник, Моя Пшенная Каша, Гармония Сметана 20%, Lope-Lope Хлебцы Гречневые, Lucky Days Конфета. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Суп-Гуляш с Куриным Филе, Lope-Lope Хлебцы Гречневые. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо Куриное. Snacks/Other: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка с Курицей и Овощами (Моя), Ирга. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
марина тома's weight history
|