Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
101.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 95.53g | Carb: 204.52g.
Breakfast: Biovin Collagen , Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Село Новопышминское Кефир 1%, Яблоко, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. Lunch: Кабачковая Икра, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Смак Лаваш Армянский. Dinner: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Магнит Банан, Яблоко, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Смак Лаваш Армянский, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Магнит Банан, Кудесница Мука Овсяная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , G-Balance Тофу Шелковый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Черника, Малина, Магнат Брюнетка, Красное Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|