Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
106.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 76.18g | Carb: 61.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Джемы и Варенья, Сырники. Dinner: Дыня, Жизнь Март Сыр Халуми, Майонез, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
masha.mil's weight history
|