|
Юху, марафон все таки потянул вниз мой вес
|
172.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 75.64g | Carb: 172.25g.
Breakfast: Пекарушка Пирожное Глазированное, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Цикорий, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу, Чай. Snacks/Other: Ашан Шоколад 74%, Мёд, Творог 9%, Сливочное Масло, Цикорий. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksu Rizh's weight history
|