Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2021:
|
973 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 46.46g | Carb: 13.20g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Prisma Томат Розовый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Lunch: Сыр Чеддер. Dinner: Окей Морковка по Корейски , Сливочное Масло, Паштет из Куриной Печени, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lencık@06's weight history
|