Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
207.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2021:
|
2131 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 85.95g | Carb: 339.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Мясновъ Лепёшка Толстая, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Окей Печенье Здоровье с Изюмом , Салат Свекольный, Печень Говяжья Жареная, Гречка Вареная, Хлеб Черный, Суп из Говядины, Банан. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-=BoRiS=-'s weight history
|