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¡Listo! Hay que empezar a bajar de nuevo ahora. Para la próxima antropo tengo que estar un kilito abajo, mínimo. ¡Vamos!
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154.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 18 February 2014:
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1201 kcal
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Fat: 30.99g | Prot: 71.30g | Carb: 173.23g.
Breakfast: Riera Tostadas Vitamix, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Pan Blanco, Natura Mayonesa, Repollo, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Dinner: Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Berenjena, Zanahoria, Ají Verde, Cebollas, Matarazzo Mostachol. Snacks/Other: Banano, Georgalos Chocolate Semiamargo, Ser Yogur con Cereales, Oroweat Flats Cereales, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada de Durazno. more...
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2591 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Circuit Training - 1 hour, Housework - 1 hour. more...
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gaining 0.2 lb a week
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