Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
158.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 87.34g | Carb: 181.74g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: МакКофе Капучино, ВЕК Пельмени из Индейки , Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Кефир 2,5%. Dinner: Кефир 2,5%, Каша Рисовая на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИришкаЛисичка's weight history
|