|
Picooc утро
Вес: 74,7 74,5 -
Жир: 20,1 - 19 -
Умный помощник
Физические изменения
Физические изменения
Физические изменения
По сравнению со вчерашним измерением (утро),вес снизился на 0.2кг.уровень жира в организме снизился на 1.1%.
Анализ состояния здоровья
За последние дни почти ничего не изменилось. Однако с точки зрения долгосрочных тенденций,Ваш вес немного колеблется, а доля жировых отложений уменьшается.Это хорошее изменение! Похоже, в последнее время вы стали выполнять больше упражнений.
Продолжайте усердно работать и поддерживайте рацион питательным, и вскоре ваша форма тел изменится.
|
164.2 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 38.85g | Carb: 122.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб, Лук, Каждый День Колбаски Охотские, Жареное Яйцо. Lunch: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Ашан Сливочный Сыр Плавленый , Джаганнат Чапати. more...
|
losing 3.1 lb a week
|