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😭😭😭
Tag 13 Basenfasten - knapp ein Kilo mehr als gestern 😱 genau so etwas passiert mir, wenn unerwartet plötzlich Freunde vor der Tür stehen und mich zum Pizzaessen nötigen. Nichtsdestotrotz geht heute streng weiter!! 🙈
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186.1 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 July 2021:
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766 kcal
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Fat: 21.20g | Prot: 33.26g | Carb: 205.64g.
Breakfast: Nektarinen. Lunch: DM Bio Mandelmus Braun, REWE Bio Petersilie, Möhren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Linella Kartoffel, Butternut Kürbis. more...
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gaining 13.9 lb a week
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