Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 122.90g | Carb: 174.79g.
Breakfast: Карачиха Геркулес, Каждый День Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанин Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Ваниль , Резной Палисад Творог Обезжиренный, Макси Хлеб Шпинатный, Мираторг Котлетки из Телятины, Перекресток Авокадо, Пятерочка Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|